Замечательный диетический десерт, который очень быстро и просто приготовить. Получается очень воздушно и вкусно! (на 100 г 91.73 ккал) Вам понадобится: 5шт. бананы 200гр нежирный творог 100гр йогурт 20гр мед 1шт яйцо лайм или лимон 1. Бананы нарежьте кусочками (как больше нравится) можно вдоль или кружочками и брызните соком лайма или лимона.
2.…
БАНАНЫ С ТВОРОГОМ И ЙОГУРТОМ
Замечательный диетический десерт, который очень быстро и просто приготовить. Получается очень воздушно и вкусно!
(на 100 г 91.73 ккал)
Вам понадобится:
5шт. бананы
200гр нежирный творог
100гр йогурт
20гр мед
1шт яйцо
лайм или лимон
1. Бананы нарежьте кусочками (как больше нравится) можно вдоль или кружочками и брызните соком лайма или лимона.
2. Творог смешайте с йогуртом, затем вбейте яйцо, добавьте мед. Взбейте в блендере до однородной воздушной массы.
3. Бананы положите в форму, залейте их полученной массой. Выпекайте в разогретой духовке примерно 20-30 минут при 180 град. Приятного аппетита!