Прежде всего, необходимо позаботиться о должном уходе. Речь идет об эффективных способах укрепления ногтей. Это могут быть домашние ванночки с морской солью, которая как ничто другое может оздоровить и упрочнить ногтевую пластину. Также можно ухаживать за ногтями с помощью различных масел (облепиховое, миндальное, льняное). Однако самым простым и не менее действенным способом укрепить ногти является использование оливкового масла, которое наверняка есть у каждой хозяйки. Его нужно втирать в основание и по всей поверхности ногтевой пластины.

Однако даже в период реабилитации ногти должны выглядеть красивыми, поэтому можно смело использовать специальный желеобразный гель для наращивания ногтей http://beauty-service.com.ua/category/42-geli_dlya_narasziva... . Речь идет о профессиональном средстве для гелевого наращивания, после которого ногтевая пластина станет крепче, а вы обретете желаемую форму и длину ногтей.

Ухаживая за кожей рук, наносите питательный и увлажняющий крем и на ногтевую пластину. Лучше если это будет специальный крем для рук и ногтей. Кроме того, при работе на кухне, а также во время ручной стирки и уборки дома — всегда пользуйтесь перчатками! Дело в том, что контакт с агрессивными синтетическим моющими и чистящими средствами негативно сказывается не только на состоянии кожи рук, но и влияет на ногти.

Что же касается правильного рациона питания, то для здоровья ногтей организму требуется регулярный прием кальция, кремния и железа. Эти витамины содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, рыбе (сардина, тунец, скумбрия), твердом сыре, твороге, свежих овощах (капусте, луке), а также птице и мясе.

Помните, что правильное питание и комплексный уход — это залог вашей красоты и здоровья! Надеемся наши советы были полезными для вас и вашей семьи!