К сожалению, примерно половина представительниц прекрасного пола не получают от секса удовольствие на все 100, т.е. не могут достичь оргазма. Однако по мнению сексологов, это легко исправить. Одной из основных причин отсутствия оргазма у женщины — это слабость влагалищных мышц. Дело в том, что если тонус влагалищных мышц слабый, то нарушается работа желез, отвечающих за выработку смазки. Однако это не беда.
Для того, чтобы влагалищные мышцы были всегда в тонусе необходимо ежедневно выполнять специальные упражнения (интимную гимнастику Кегеля), подробнее о которой можно узнать наhttp://ladyspage.ru/. Выполняя эти простые упражнения можно за непродолжительное время добиться значительных успехов в достижении оргазма. Если после длительного занятия гимнастикой Кегеля смазки все же недостаточно, то можно использовать лубриканты, с помощью которых влагалище станет более чувствительным и ты получишь непередаваемое удовольствие от интимного процесса.
Еще одной из основных причин не достижения оргазма является незнание собственной эрогенной зоны. Для этого необходимо экспериментировать с партнером во время прелюдии и во время секса, или же заранее проштудировать специализированную литературу, чтобы быть более подготовленной.
Кстати, слишком короткая прелюдия — это тоже одна из причин отсутствия оргазма. Дело в том, что ты просто не успела возбудиться перед половым актом, а в таком состоянии об оргазме и речи быть не может! Поэтому, прелюдии быть!
Однако есть и более серьезные причины, которые не позволяют женщине испытывать оргазм. Речь идет о некоторых воспалительных заболеваниях женской половой системы, таких как кольпит, кандидоз, некоторые венерические заболевания, а также нарушении гормонального фона.
Кроме того, существуют анатомические особенности половых органов, которые могут быть вызваны недавними родами, рубцами от перенесенных операций, а также различные новообразования. Поэтому исключив все другие причины необходимо обратиться к гинекологу для полного обследования.
Прием некоторых лекарственных препаратов также может снижать чувствительность из-за снижения уровня половых гормонов. Поэтому внимательно читайте аннотацию к любому, даже самому безобидному лекарству.
И наконец, вредные привычки также могут стать преградой для получения удовольствия от секса. Курение и употребление алкоголя может не только напрочь убить чувствительность, но и погубить здоровье.
Ведите здоровый и активный образ жизни и тогда ваш секс будет самым ярким и незабываемым!