Ольга Юрковская, практикующий психолог, преподаватель и бизнесмен с двадцатилетним стажем, дала несколько полезных советов, как наладить отношения с пожилыми родителями.
Клиенты Ольги Юрковской часто жалуются на потерю контакта с родителями. Обычное дело: они выросли, родительские правила перестали действовать. Адекватные новые правила общения придумать не получается – мешают многочисленные заблуждения и невыясненные конфликты.
Меньше идеализма в отношении к близким
Вечная беда: сначала мы идеализируем близких, воздвигая на пьедестал, а затем требуем от них соответствия выдуманному идеалу.
Вспомните, сколько лет было вашим родителям, когда вы родились. Вспомните себя в эти годы: стали бы идеальной матерью в двадцать лет? Успевали бы работать, заниматься домом и удовлетворять все-все детские хотелки? Так почему требуете этого от родителей? Перестаньте смотреть на них глазами пятилетки, посмотрите взрослым взглядом.
Представьте, что родились в неблагополучной семье. Например, у вашей одноклассницы, которая “залетела“ в старших классах. Или у сокурсника-наркомана. Как вам такие родители? Даже если ваши родители в чем-то неидеальны, они все равно дали вам больше многих других.
Выдерживайте дистанцию
Нельзя всю жизнь проспать в детской колыбельке, надеясь, что ваши отношения не изменятся, а мама с папой будут решать все ваши проблемы. Выросли – ведите себя соответственно!
Как можно скорее достигайте финансовой самостоятельности и живите отдельно. В идеале – с 18 лет, в крайнем случае – после завершения учебы в ВУЗе. Новые отношения с родителями может выстроить только новый человек, а двадцатипятилетний младенец на маминой шее в принципе мало к чему способен.
Большие вещи хорошо видны на расстоянии. Когда съедете от родителей и начнете зарабатывать, тогда и поймете, как много дали вам родители, и как сильно они достойны любви и уважения за свой подвиг. Взаимопонимание и общий опыт – отличная основа для здоровых крепких отношений.
Уважайте личное пространство родителей. Не лезьте, куда вас не просят и, в свою очередь, мягко пресекайте попытки манипулировать вами во взрослом возрасте. Помните, бесцеремонность всегда обоюдная, как и уважение. Если чувствуете, что родители давят на вас, подумайте, не делаете ли вы того же с ними.
Никто и никому ничего не должен
Идеализация людей приносит еще одно заблуждение: якобы все вокруг нам должны.
Примите как данность: никто никому ничему не должен. Вы не обязаны стать балериной, но и ваши родители не обязаны посвятить всю свою жизнь только вам. У родителей есть свои мечты, не связанные с вами.
Когда примете то, что и вы, и ваши родители – самостоятельные, независимые взрослые люди, проведите ревизию старых конфликтов. Вам мало уделяли времени в детстве? А на скольких работах крутились ваши родители? Что еще, кроме материнства, делали? А вы сами потянули бы такую каторгу? Большая часть претензий немедленно аннулируется.
Польза трезвого взгляда
Смысл этих упражнений не в том, чтобы любовь к родителям волшебным образом восстановилась и все стало “как раньше“. Смысл в новой системе координат отношений, которые бы не зависели от изменчивых чувств и обманчивых представлений.
Переосмысляя отношения с немолодыми родителями, можно понять, что объективно у вас теперь не слишком много общего. Часто сталкиваюсь с тем, что у детей психологический возраст выше, чем у родителей, и со временем им становится трудно общаться. Как раз в такой ситуации важно понимать значимость родительского вклада и, что бы ни случилось, сохранять теплую сердечную признательность.
